莲藕
常吃莲藕可达到健脾和胃、通气、养心安神的养生功效 。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错 。
木瓜
木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴 。
木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择 。
气大伤身，所以人们还是尽量少生气，对待任何事保持平和的心态 。当生了气，应立马换个角度看待问题，或做其他事以分散注意力 。
【总生气易得这9种病】结语：看了上文的介绍，相信大家都了解了生气对身体的伤害有多大了吧，如果您现在正在生气，请好好相信这些危害，同时用些方法来消气吧，气大伤身是真的！所以我们要放宽心胸，不要生气哦！
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