【雾霾季你必须要知道的事】
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雾霾季你必须要知道的事
现在人们对雾霾的认识越来越惧怕 ， 但是在雾霾面前却好像是无能为力 ， 可以做的只能是逃避和躲避 ， 可是怎么逃怎么躲呢?人是不可能不呼吸的 ， 5分钟不呼吸就会丧命 ， 因此 ， 空气是人们赖以生存的物质 ， 只是人类存在几亿年 ， 从来没有为空气担忧过 ， 而人类科技进步几十年 ， 却已经将空气糟蹋的不成样子 ， 连人类自己都觉得呼吸这样的空气是等于慢性自杀 。
现在正是冬季 ， 也是雾霾最频繁的季节 ， 以前雾霾的光临也许是以月来计算的 ， 而今雾霾的光临却是用天来计算的 ， 尤其是北方的一些城市 ， 以北京为代表的 ， 一个月之内甚至可以连续N天的雾霾 ， 人们真是无处躲藏 ， 只能采取依稀低级的防范措施 ， 那就是出门的时候戴上口罩 ， 或许也是一种心理安慰吧 。
在这样一个季节想要保护好自己 ， 就必须懂得很多 ， 虽然不能解决 ， 但是自少可以好好的保护自己 。一下是关于雾霾必须要知道的常识：
PM英文全称为particulate matter(颗粒物) ， PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物 ， 也称为可入肺颗粒物 。一般而言 ， 直径超过10微米的颗粒物 ， 会被挡在鼻子的外面 ， 而直径在2.5微米以内的细颗粒物 ， 却会顺利通过下呼吸道 。既然PM2.5这么严重的危害健康 ， 那我们又该如何保护好自己呢？
1、减少运动：在污染的日子及一天中污染的高峰期 ， 减少室外体育运动 ， 从而减少吸入的污染物量 。尤其是喜欢晨练的人们 ， 建议雾霾天气不要过早出门 。
2、在家里使用品牌过得硬的空气净化器 ， 安装空调和过滤装置：使用空调是要设置在“内循环”位置 ， 以减少室外颗粒物的进入 。
3、出门戴口罩：医学口罩主要分为三类 ， 分别是医学防护口罩、外科口罩以及N95、N99口罩 。这三类口罩的结构有三层 ， 最外层是防溅 ， 中间是过滤 ， 最内层是防潮 。这些医用口罩对于预防呼吸道疾病还是有效的 ， 而市面上的棉纱口罩则只具有防尘作用 。N95口罩可以在大的药店买到 ， N95口罩可以多次使用 ， 不可水洗 。如果口罩损坏 ， 污染或者佩戴后感到阻力较大时就该更换 。
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