有助保护血管 。《英国医学杂志》刊登的一项研究发现 ， 维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高 。多项研究也证实 ， 在紫外线比较缺乏的冬季 ， 患心肌梗死的病人会明显增多 。研究还发现 ， 维生素D缺乏越严重 ， 心脏病发病率越高 。
降低乳腺癌风险 。一项发表于《环境与健康展望》杂志的报道称 ， 接触阳光可能会降低乳腺癌的发病率 。连续10年每天至少从事1小时户外活动的女性比每天少于1小时的女性患乳腺癌的风险低 。
降低胰腺癌风险 。胰腺癌是世界第十二大常见癌症 ， 也是第七大致命疾病 。美国加州大学圣地亚哥医学院的研究发 现 ， 该疾病在光照最少的国家中发病率最高 。负责此项研究的首席研究员塞德里克 嘉兰博士指出 ， 如果生活在高纬度地区 ， 或者经常阴天的地区 ， 人们很难靠晒太阳补充足够的维生素D ， 这会导致该地区居民患胰腺癌的几率高于此疾病的平均发病 率 。
降低卵巢癌风险 。美国圣迭戈大学的一项研究表明 ， 生活在较低纬度的女性和高纬度者相比 ， 卵巢癌发病的危险较低 ， 因为前者接受日光照射的时间长 ， 摄入维生素D的含量高 ， 比后者更利于防癌 。
减少多发性硬化症 。多发性硬化症是一种慢性中枢神经系统疾病 ， 主要症状包括视觉障碍、肌肉无力等 ， 甚至是残疾等 严重问题 。研究发现 ， 在高纬度光照少的地区 ， 人们患多发性硬化症的几率要高于生活在赤道附近居民 。2014年的一项研究也发现 ， 改善维生素D缺乏能够减缓 多发性硬化症的病情 ， 并减少相关脑损伤 。
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