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皮肤干燥起皮怎么缓解
皮肤干燥起皮怎么办？
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等 。
2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩 。
3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水 。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免 。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮 。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品 。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏 。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法 。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数 。
【皮肤干燥起皮怎么缓解】 10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处 。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口 。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次 。
12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处 。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可 。
14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏 。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用 。
16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好 。
17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部 。
18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分 。
19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大 。
20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥 。
①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润 。
②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养 。
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