温泉减肥法：
温泉中的微量元素，可以增加人体血液循环，促进新陈代谢，去除多余脂肪，减少体重 。浸泡温泉后，用冷水冲洗身体，可以促进骨骼收缩，产生活动的欲望，这样又收到减肥的效果 。但是体质较弱、有冠心并高血压人群不宜用这样的减肥方法 。
露天温泉的日光浴加森林浴：
对骨骼疏松者有特别的疗效 。温泉中的钙质、紫外线交互作用对身体健康有帮助 。
瀑布浴可以舒筋活络，减轻身体疼痛：
不过在淋瀑布浴时，避免与泉水直接冲击，斜角舒缓水压冲击毛巾，附在疼痛的部位最佳 。
泡温泉注意事项
不管是旅游放松，还是养生调养身体，泡温泉出现各种不适，要引起注意 。
1、一开始泡温泉从水温比较温和的地方开始浸泡，不要一下子走进水温高的池里 。
2、不能全身浸泡时间过长 。在水温高的池里浸泡10分钟后，露出上身或离开歇一会 。
3、出现出汗、口干、胸闷等症状，这是因为温泉水温度过高，这时候到凉水浸泡一会 。或是到岸上静养一会，喝点水缓解不适 。
4、患有心脏并高血压人群，应该三五成群一起泡温泉，避免泡温泉出现不适没人照应 。一旦发现不适，马上到岸上休息 。
5、饥饿、疲累不可浸泡温泉，因为空腹、疲劳，有可能发生意外情况，那么可以进食后或稍微休息后再浸泡 。
6、长途跋涉后不能马上浸泡 。很多人长途驾车疲累，想通过温泉缓解疲劳，其实这是错误的做法 。应该等到体力恢复后再浸泡 。
7、女性在泡温泉前，最好清除彩妆 。干净的皮肤有利于吸收温泉中的矿物质 。
8、先沐浴在入池 。用10分钟来清洗，这是为了身体适应水温，不会让体温骤冷骤热 。
9、泡后敷面膜或是冷毛巾擦脸 。泡温泉会扩张肌肤毛孔，产生大量自由基损伤皮肤，因此泡后可以冷敷一会 。
10、女性泡后可以拍打化妆水 。这是为了保留温泉的矿物质，拍打化妆水，收缩毛孔，让肌肤更加滋润 。
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