很多人经常会在来月经的时候出现脸上长斑的现象，爱美是我们每个女人的天性，而如果自己因为长斑的原因就变得不美的话，那么对一个女性来说是打击很大的一件事情，女性在月经的时候脸上长斑的话给女性带来的心理影响也是很大的，所以说女性脸上一旦长斑的话就要及时的采用合理的方法来给自己祛斑，那么月经脸上长斑了怎么办呢？
这个可能就是丘脑里其他激素的相互影响了 。丘脑分泌一种黑色素，其他的还分泌好多别的激素 。可能月经的时候几种激素有影响，所以有的人确实来月经的时候会长斑 。但具体的作用机制还不是很清楚 。
杨晓 杨晓 北京燕化医院 外科 2015-07-07 16：22投诉建议：祛斑的方法
1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率 。
2、不要用劣质 和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤 。
3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗 净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用 。
当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用 。
【内服祛斑法】
内服祛斑主要是通过对食材的摄取来淡化、去除斑点，这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等 。
牛奶燕麦祛斑法
‖材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺
‖做法：
1.牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状 。
2.在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌 。3.5分钟，待冷却即可食用 。
‖功效：
1.牛奶中含有丰富的蛋白、维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，能美白肌肤，使皮肤变得有光泽，同时它还含有大量的维生素B2，可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤水分的蒸发，具有补水保湿的功效，能够祛斑以及去痘印 。
2.燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果，而且还可强化补水，有效除皱，有着极佳的美容功效，日常多吃燕麦对肌肤很有益，可以使皮肤变得光滑细嫩哦，效果还很明显呢 。
【黄瓜粥祛斑法】
‖材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克
‖做法：
1.大米淘洗干净，生姜洗净拍碎 。
2.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。
推荐阅读
- 月经后子宫内膜多少正常
- 孕76天hcg多少正常
- 月经第5天内膜厚多少正常
- 月经不规律的话会影响生育吗
- 妇女更年期月经症状有哪些？
- 经期期间可以喝菊花茶吗
- 经期期间可以喝大麦茶吗
- 月经后腰酸怎么回事
- 吃什么可以调理经期月经量过多
- 女人来月经期间可以喝红酒吗