哺乳期上火会对宝宝带来非常大的影响， 宝宝有可能就会有便秘以及口干舌燥的症状， 所以大家一定要及时进行调理， 哺乳期上火该怎么办？吃哪些水果可降火？哺乳期上火了该怎么办 01 哺乳期的女性有上火的征兆， 不要随意性的服用药物， 一定要找准病因， 对症性的进行治疗！如果是肝火旺盛， 建议女性朋友们可以喝雪梨汁， 能够起到去肝火的作用 。
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02 如果哺乳期的女性朋友们有心悸， 心烦， 失眠等症状， 有可能就是心火比较旺盛， 建议女性朋友们可以喝莲心茶， 莲心是具有较好的去心火的作用 。
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03 如果女性朋友们的胃火比较重， 有可能就会有大便干结以及胃痛的症状， 建议女性可以喝绿豆汤或者是吃绿豆粥， 能够有效的去火 。
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04 如果哺乳期的女性肝火旺盛， 有可能就会有烦躁的现象， 还会有乳房胀痛的症状， 可以喝菊花茶 。
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吃哪些水果可降火 01 苹果， 苹果含有多糖等物质， 哺乳期的女性可以多吃一点苹果， 能够为人体补充营养， 而且还能够起到降火的作用 。
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02 荸荠降火的效果是非常不错的， 能够有效的缓解口干舌燥， 口舌生疮的征兆， 可以榨汁饮用， 或者是煮甜汤喝 。
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03 如果是胃火较重的女性朋友们可以吃香蕉， 香蕉的性质偏凉， 也具有下火的作用， 还能够有效的预防人体出现便秘的症状 。
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04 【哺乳期上火了该怎么办？吃哪些水果可降火？】柚子， 柚子是能够降心火的， 而且还具有生津的作用， 再加上柚子皮的味道比较芳香， 能够舒缓紧张的情绪 。
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以上内容就是哺乳期上火了该怎么办？吃哪些水果可降火？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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