首先你要学会换位思考， 去聆听你邻居的诉求和需要， 同时你也可以告诉邻居自己有神经衰弱症， 所以对睡眠环境要求比较高， 寻求她的理解 。
接下来你可以建议邻居带孩子去琴行学琴， 那里有老师指导， 有助于孩子琴技的提高 。
这样你的睡眠也可以不受影响， 还和邻居处理好了关系， 皆大欢喜 。
生活并非只有你赢我输， 你输我赢， 找出双方都满意的解决方案， 能为你的人际情商加分 。
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不断更新， 平衡提升你的生活
不断更新， 是高效能人士的第七个习惯 。
当今社会， 瞬息万变， 要想要跟上时代节拍， 我们必须不断更新自己 。
史蒂文·柯维博士指出， 我们可以从身体、精神、智力和社会情感四个方面展开， 来完成自我提升 。
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比如在身体层面， 我们要保持充足的睡眠， 早睡早起， 饮食均衡 。
我们可以通过跑步、打球、瑜伽、跳舞这些有益于身心的运动， 促进身体的新陈代谢， 毒素的排出 。 可以在睡前坚持拉筋， 疏通经络， 让身体保持柔软 。
在精神层面我们可以常常与自己对话 。 比如可以养成记录生活的习惯， 找到最适合自己的生活方式和节奏 。
在智力层面我们要养成深度思考、终身学习的习惯 。 比如我们可以通过读书和写作， 不断提高自己看问题的深度和广度， 构建自己的知识体系 。
在社会情感层面， 我们要保持与他人的良好互动 。 比如和朋友一起吃个饭 。
梭罗说：“生命并没有价值， 除非你选择并赋予它价值 。 没有哪一个地方有幸福， 除非你为自己带来幸福 。 ”
高效能人士的七个习惯环环相扣、相互关联， 帮我们实现了从依赖到独立， 从独立到互信的转变 。
如果你想过不依附、不浮躁、不凑合的生活， 最好的投资就是投资自己 。
愿我们都能将高效能人士的七个习惯应用于生活当中， 成为一个自立、自信、富有的人， 赢来属于自己的幸福人生 。
共勉 。
一步一步成为更好的自己， 是一件幸福的事 。 夏天一到， 女孩都开始为身材发愁 。 为什么运动节食都做了还是瘦不下来？其实绝大部分女人的肥胖， 是因为体内水肿+湿气导致的 。 湿气重， 容易长赘肉、水肿、长痘痘、爱出油等等 。 再三考量， 我们出了一款十点自己的高品质、健康瘦身的夏日祛湿饮品：芡实红豆薏米茶 。
红豆和薏仁， 是明星们都在推荐的祛湿滋补搭配， 还加入了芡实、茯苓、红枣等， 不仅健脾益气， 还清热降火 。 每天喝一杯摆脱困乏、赶走虚胖 。 从内而外帮你变瘦变美 。 关键好喝还不贵 。 感兴趣快点击下面图片， 入手试试吧
活动时间5月28日~31日
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背景音乐 |《Summer And Winter》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
姚瑾， 自由撰稿人， 十点读书签约作者 。 相信生命之美在于内心的淡定和从容 。 微信公众号：百合小筑 。 本文首发十点读书(ID：duhaoshu)， 超3000万人订阅的国民读书大号， 转载请在后台回复“转载” 。
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每天一杯， 摆脱困乏、赶走虚胖
【这7个好习惯，请逼自己养成，终身受益】
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