轻度脂肪肝的危害有哪些？
现代人生活节奏快 ， 生活压力大 ， 往往会忽视身体上的一些小问题 。很多人中年以后就懒于锻炼 ， 生活起居饮食不规律 ， 而且每天吃的食物都含有大量的脂肪 。经过长久的积累 ， 导致了中年人的脂肪肝的概率越来越大 ， 中年脂肪肝患者越来越多 。轻度脂肪肝的症状不明显 ， 很多人在轻度脂肪肝时感觉不到任何的自觉症状 ， 在体检时才被偶然发现 。有些轻度脂肪肝的症状会出现一些轻微的消化道表现 ， 如食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等 ， 患者常会把它误认为可能是消化不良而被忽略 。
脂肪肝不是一种独立的疾病 ， 按病因不同可分为6种 ， 最常见者应属营养失衡性脂肪肝 。营养过量与不足均可导致脂肪肝 ， 约半数肥胖者可发生脂肪肝 ， 体内脂肪的储积与体重成正比 。随着生活水平的提高 ， 肥胖人数的增多 ， 患此类脂肪肝者也明显增加 。
轻度脂肪肝可无任何症状 ， 中度或重度可致肝脏肿大 ， 疼痛或压痛 。但因其而引起的肝脏病理变化却不容乐观 。肝检显示脂肪变性、门脉区周围纤维组织增生、胆汁淤积等均有不同程度的存在 ， 其肝脏内脂肪主要为甘油三酯、磷脂、胆固醇等 ， 实验室检查上述3项均可能增高 ， 同时可有血清碱性磷酸酶增高、转氨酶升高 ， 重症脂肪肝还可出现轻度高胆红素血症、胆红素尿及尿胆原增高、白蛋白与球蛋白的比例倒置、凝血酶元时间延长等 。
由于轻度脂肪肝的症状不明显 ， 虽然脂肪肝常被认为是良性病变 ， 但是对脂肪肝却不可掉以轻心 。严重的脂肪肝可发生肝功能减退 ， 对其他致病因子的抵抗力下降 ， 脂肪肝肝纤维化的发生率高达25% 。有专家指出 ， 约20%的脂肪肝可进展为肝硬化 ， 其中30%～40%死于肝相关性疾病 ， 部分会发生亚急性肝功能衰竭甚至肝癌 。
肝轻度脂肪肝的病情并不严重 ， 对人体的危害相对较小 ， 日常生活中对饮食均衡搭配 ， 以素食为主 ， 加强运动跑步、快走、游泳、球类运动等都是有效减脂的运动方式 。
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