气血不足怎么办 10药膳补血养气给你好肤色( 二 )


功效:适用于气血两虚型痛经症 。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳 。
10、月季花茶
方法:秋季摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品 。将其泡之代茶,每日饮用 。具有行气、活血、润肤功效 。
功效:适用于月经不调,痛经等症 。

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