肾结石在男性中的发病率是很高的，肾结石在发作起来直叫人痛不欲生，统计发现，10%的人有过肾结石 。那肾结石怎么办？日前，美国健康顾问，总结预防肾结石的生活细节 。
肾结石的偏方：
1、核桃粥配方
核桃仁100克，大米100克，冰糖30克 。将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内 。把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成 。每日3次，当主食 。可补肺肾，排结石 。
2、酥炸核桃
取核桃肉适量，用芝麻油炸酥（防止炸焦黑），蒸过退火后，研碎备用 。另取适量鸡内金，同细砂混炒烫起泡研末 。每次取核桃肉和鸡内金末各15-20克，以冰糖水冲服，日2次 。一般服用10多天后结石可排出 。据临床证明，若结石超过花生米大小者，服此药也不易排出 。
3、冰糖核桃仁
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石 。
4、木通药粉
木通3g、车前子3g、萹蓄3g、大黄1.5g、滑石10g研粉、甘草梢1.5g、瞿麦3g、枝子3g、灯心引 。将以上药品放于大型茶缸内，用滚开水冲浸就如冲茶一样，不要煮，待温时，随时饮用，不要求速，需安心慢饮 。1剂可用开水冲5-6次，饮用时间可为1天，1剂未愈，再服1剂，使药水经过肾、输尿管、膀胱、尿道，将结石慢慢地溶解、化碎、化小，除之于不觉中，或可不痛而愈，如果贪求快好，而妄加药量，虽病除较速，但剧痛则不能免，这是要留意的 。
肾结石6个克星
1、喝水 。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会“抱团”，逐渐形成坚硬的晶体 。因此，喝大量的水（每天2-3升）是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜 。
2、减盐 。钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种 。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出 。已有钙结石的人，每日钠摄入最好限制在200毫克以内 。
3、补钙 。预防肾结石，并不是要从饮食中减少或去除钙，这样做反而会导致骨质流失等后果 。相反，从食物中摄取丰富的钙，能减少肠道中草酸等物质的吸收，有助预防结石 。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然钙质的极佳来源 。
4、低糖 。糖分及其制品等可促进尿钙的排泄，增加患结石的几率 。马萨诸塞州综合医院的一项研究发现，低糖型汽水（如自制的柠檬水）中，柠檬酸盐的含量相对较高，可抑制草酸钙结石的形成 。因此，有过肾结石的人，可以适当选择低糖或无糖食品 。
5、少肉 。富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸结石的发生几率 。适当减少动物性蛋白质的摄入，牛肉、猪肉、鱼肉和鸡蛋等不要大吃特吃，有助于预防这种类型的结石 。
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