材料需要：红茶5克左右，西瓜适量即可 。做法是先把红茶用热水在杯中泡好，然后再把西瓜切成丁放进去就可以了 。红茶西瓜具有帮助人体清热解暑，可以加快人体腹部脂肪快速溶解 。
3、荷叶西瓜茶
材料需要：新鲜的荷叶30克左右，新鲜西瓜皮一条 。做法是，先把新鲜的荷叶切成丝，再把西瓜皮给切成块，再把新鲜荷叶和新鲜西瓜皮一起放到热水中煮3分钟就可以 。
4、西瓜凉茶
需要材料有：西瓜去瓤只留外层的新鲜西瓜硬皮，还要少量的赤芍、甘草、黄连、白糖等 。做法是，先把那层翠衣给切成小块，再把所有的材料都一块放入倒满水的锅里，文火二十分钟，过滤掉渣子只用汤汁，在里面放入白糖，等它放凉后就可以饮用了 。
5、凉拌西瓜皮
材料需要，黄瓜、胡萝卜、糖、盐、白醋、白糖、西瓜皮 。
把新鲜西瓜皮和胡萝卜、黄瓜一起都切成一寸左右长条 。放入开水中炤一下就可以，再用凉水将其冷却，放到容器中，加入少量白酒，再加入白糖、白醋、盐就可以了 。
结语：看完上文的西瓜减肥，你知道西瓜是否能减肥了吧，西瓜减肥虽然有效果的，但是上述这三个要不得你一定要记住哦，这三个健康小常识能够帮助大家更加了解西瓜减肥法的注意事项，让大家瘦得更加健康有效 。
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