乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托 。
在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体 。
4.一般弹簧床垫选择最多
这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量 。
弹簧数量越多，得到的承托力越大 。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去 。
单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右 。
5.记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用 。
记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整 。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择这种床垫，能够带来无压力的支撑 。
6.泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群 。
缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫 。
7.独立袋装弹簧床垫辗转不受影响
这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整 。
因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰 。
每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米 。
睡眠，是补充精力的一个有效的方式，自然而然，常常失眠会让人一整天都没精神，还会影响身体健康 。
对于女性，还会影响最关注的容貌问题，容易憔悴苍老 。那如何能够减少失眠的几率呢？
失眠的危害
伤精力
睡眠可以说是一种全身心的放松 。睡觉时，人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，能确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，对神经系统能正常发育有帮助 。
然而，失眠就达不到这样效果，会伤精力 。
导致脱发
俗话说：睡眠不好，头发最容易受伤 。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，从而引起脱发 。
引起健忘
健忘是指人的记忆力减弱，是人体智能活动障碍的一种表现 。健忘也可能有失眠引起，尤其是长期失眠症患者，他们常伴有健忘症状 。
失眠与健忘相互影响，可以说，失眠可导致并加重健忘，健忘也会间接的加重失眠 。
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