喝碳酸饮料危害
影响骨质
健康专家提醒 ， 过量地喝碳酸饮料 ， 其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例 。研究人员还发现 ， 与不过量饮用碳酸饮料的人相比 ， 过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时 ， 再过量地饮用碳酸饮料 ， 其骨折的危险也可能增加5倍 。
专家提醒 ， 儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期 。在这个时期 ， 孩子们活动量大 。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡 ， 再加上喝过多的碳酸饮料 ， 则要引起足够的重视 。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响 ， 还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔 。
破坏细胞
英国一项最新研究结果显示 ， 部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损 。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域 ， 严重威胁人体健康 。
据悉 ， 喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联 ， 最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病 。
此次研究的焦点在于苯甲酸钠的安全性 。在过去数十年来 ， 这种代号为E211的防腐剂一直被广泛应用于全球总价值740亿英镑的碳酸饮料产业 。苯甲酸钠是苯甲酸的衍生物 ， 天然存在于各种浆果之中 ， 大量用作许多知名碳酸饮料的防腐剂 。
英国谢菲尔德大学的分子生物学和生物工艺学教授彼得·派珀是研究人体衰老的专家 。
线粒体属于人体细胞中的一个细胞器 ， 被称为人体细胞中的“能量工厂” ， 其功能是将细胞中的有机物当作燃料 ， 使这些有机物与氧结合 ， 转变成二氧化碳和水 ， 同时将有机物中的化学能释放出来 ， 供细胞利用 。它以分解ATp来为人体提供95%的能量 ， 我们的肌肉在收缩的时候 ， 我们在思考的时候 ， 线粒体都在时刻地工作着 ， 为我们的神经元细胞和肌纤维细胞提供能量 。
派珀表示：“这些化合物能够严重破坏线粒体DNA ， 从而完全阻止了线粒体的活动 。换言之 ， 它们让线粒体罢工了 。”据派珀介绍 ， 线粒体能使有机物氧化并且释放能量 。如果线粒体遭到了破坏 ， 细胞就会出现严重故障 。许多疾病是与这种破坏相关的 ， 如帕金森病和其他神经系统退化性疾病 。
【碳酸饮料的危害 常喝碳酸饮料会出现的九个问题】其他危害
糖尿病患者不宜饮用;吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料;不宜多饮 ， 因为饮用过多会抑制人体内的有益菌 ， 破坏消化系统的功能;长期饮用易引起肥胖等疾病;过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担 ， 使人产生心慌、乏力、尿频等症状 ， 同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低 ， 容易造成胃肠疾病 。
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