4、坐车打盹
坐车打盹醒来后 ， 很多乘客会感觉心前区不适 ， 表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状 ， 这是心脏功能性异常的表现 ， 与乘车睡觉、久坐颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关 。
5、牙周病
对于牙周炎患者 ， 即使刷牙或咀嚼等都可以引发菌血症 。一过性菌血症并不会造成严重伤害 ， 但是 ， 菌血症状不断发生 ， 而且进入的细菌数量大量增加并长期累积 ， 就会增加慢性病的发病风险 。
口腔局部的感染尤其是牙周组织感染性疾病 ， 其中常见的是牙周炎和牙周脓肿 ， 与动脉硬化和急性心肌梗死等全身血栓性疾病的发病率显着相关 。
6、漱口水用太多
伦敦大学玛丽女王学院有项目新的研究表明 ， 频繁的使用漱口水会给健康带来灾难性后果 ， 增加心脏病和中风危险 。
7、伴侣争吵
情侣或者夫妇之间的争吵 ， 可能不止影响男女关系和情绪 ， 也会直接对身体健康产生负面影响 ， 尤其是心脏健康 。根据一项最新研究结果显示 ， 如果人们觉得自己的伴侣不够支持自己(具体表现通常为吵架、冷战等) ， 就更可能发展出心血管疾病 。
8、单身
芬兰科学家指出 ， 单身男性死于心脏病的风险比已婚人士高168% 。专家建议 ， 单身的人最好多参加社交活动 ， 除了可觅得良缘 ， 还有助于减少心理压力 。
9、失眠
挪威研究指出 ， 经常失眠的心脏病患者比睡眠正常的人 ， 发病风险高出45% 。美国西北大学研究人员补充说 ， 每周运动3次 ， 每次锻炼30分钟 ， 坚持几个月 ， 可以有效改善睡眠质量 。
10、嗜睡
发表在《睡眠》杂志上的一项研究指出 ， 睡眠时间也不能太长 ， 如果一个人每天睡眠时间超过10小时 ， 患上心脏病的风险会大大提高 。
研究人员解释说 ， 睡眠太多可能导致体重增加 ， 从而增加身心负担 。正常睡眠时间是7～9小时 ， 如果长期不达标或超标最好到医院就诊 。
11、吃太多鸡蛋
食用鸡蛋会使肠道中产生一种名为氧化三甲胺的物质 ， 它能使人体动脉粥样硬化并因此导致心脏病风险上升 ， 因此吃太多鸡蛋可能会影响心脏健康 。
12、酒后大量喝茶
饮酒使人心跳加快 ， 心脏负担加重 ， 若这时再大量饮茶 ， 就会使血容量增加 ， 对心脏健康构成更大危害 。
疾病征兆小常识
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