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1. 西瓜是夏季主要的水果 ， 含有大量的水分 ， 西瓜味甘性寒 ， 有消暑除烦、止渴利尿之效 。
2. 水蜜桃是一种营养价值很高的水果 ， 含有丰富的碳水化合物 ， 可为人体提供多种热量和水分 。
3. 李子有生津、养肝、清热、利尿的功效 ， 含有丰富的糖分 ， 具有缓泻的作用 ， 可用来治疗便秘 。
4. 哈密瓜有“瓜中之王”的美称 ， 有清凉消暑 ， 除烦热 ， 生津止渴的作用 。
5. 荔枝能补充人体大量水分 ， 起到清凉消暑之作用 。
6. 杏有生津止渴、清热解毒的作用 ， 但由于其兼有润肠通便的功效 。
7. 火龙果是一种低能量的水果 ， 富含的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效 。
【大暑吃什么水果】
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