三、注意预防
1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物 。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜 。
2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔 。以免诱发板机点而引起三叉神经痛 。
3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠 。
4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜 。同时卧室不受风寒侵袭 。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质 。
以上就是关于三叉神经痛是咋回事的解释了，患上了三叉神经疼就要注意生活上各方面的细节了，像是不要抽烟，不要喝酒，饮食口味不要太重等，另外千万要注意，三叉神经患者是严禁吃辣椒和海鲜之类的食物的，特别是虾和鱿鱼等发性食物 。
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