有的人舌头根部有凸起 ， 并且局部发红 ， 老感觉喉咙发痒疼痛 ， 总想咳嗽 。那么舌头根部凸起究竟是什么原因呢？一般来说是体内上火导致的咽喉炎 ， 平时可以多喝一点开水 ， 吃一点清热解毒的药片 。下面小编就告诉大家 ， 当发现体内上火导致的舌头根部凸起症状应该怎么处理 。
一：苦寒不分家 。可以吃一些苦菜 ， 有苦味的东西 ， 来驱除火气 。如果身体寒气较重的朋友 ， 不建议多吃 。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜 。
材料：苦瓜一根 ， 胡萝卜一根 ， 咸盐适量
步骤：1、苦瓜洗净 ， 从中间竖着切开 ， 刮去里面的籽 。
2、把苦瓜切成薄片 ， 胡萝卜也切成薄片 。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味 。
3、苦瓜捞出控干水分 ， 放入胡萝卜片 ， 加入适量的咸盐搅拌即可 。
二：水分滋润身体 。平时多补充水 ， 不要等渴了的时候在喝水 。平时就喝一杯水 。多吃一些有水分的水果 ， 如柚子 ， 白梨(梨伤脾 ， 所以一个小的梨就可以了) 。
【舌头根部凸起怎么办呢？】在上火的时候要尽量少吃苹果 。
三：常喝蜂蜜水 。蜂蜜是个宝 ， 不仅能养颜 ， 滋润肠道 ， 还可以把干燥的火气排除体外 。每天可以多喝水 ， 适当的润润嗓子 ， 肠道 ， 对身体来说很不错 。
四：驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出 。合谷穴：平时说的虎口就是了 ， 拇指与食指之间 。平时多按摩刺激虎口 ， 力度在自己可以接受的范围就可以 。无论在哪里有空的时候按按这个穴位 ， 很方便的 ， 而且效果明显 。
天气太热人容易上火 ， 做到不熬夜 ， 多补充水分 ， 多吃水果 ， 少食辛辣刺激的食物 ， 这样火气会慢慢消下去 。天气炎热的时候可以多喝一点绿豆汤 ， 对于清火也有很大的帮助 。患有咽喉炎的人不要抽烟 ， 不要喝酒 ， 以免加重病情 。
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