人的体温在一天之内属于不恒定的，虽然体温35度比人的正常体温低一些，但专家认为体温变低多与植物神经调节自然体温的功能退化有关 。低温带来的身体冰凉，四肢无力等多种病症应当引起重视，在体温35度的情况下，应当增强体育锻炼，如果体温35度持续时间过长，应当及时去医院做全方面的检查，根据医生的建议对症下药 。
中医体温低多见.常有贫血；肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念 。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起．
体寒症是由于激素分泌失调，血管收缩扩张异常，血液循环机能下降，导致体温调节不能正常进行 。在中医里被称为“气不和”，日本的医学研究也认为“病会先从身体寒冷的部位侵入” 。特别是女性在经期前后，激素往往会失调，所以这个时期较易引起体温下降 。
调查显示，患体寒症的人群中女性是男性的4倍，东方女性中约1/2的人受到体寒症的困扰 。在体寒症的患者中，有80%以上是20-30岁的职业女性，这是因为工作、生活的压力导致女性神经紧张，所以更容易患上由植物神经失调引起的体寒症 。
细数体寒症5宗罪：
1、免疫力下降
人体在36.5度的体温中才能正常地进行各种化学反应和新陈代谢，并保持生命力和身体健康 。体温低会造成体内循环系统无法正常运行，身体被各种疾病侵扰着，得了病后，恢复得也慢 。这是因为，比正常值低1度，免疫力就会下降37%，如果体温降到35度，身体就可能成为癌细胞的温床 。
2、影响皮肤和头发
体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害 。体温低血液循环就不好 。血液循环不好，当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气，肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生 。
3、浮肿
低体温和浮肿也有关系 。所谓“浮肿”就是“水分过剩”，水分和身体发冷有着不可分割的关系 。水对身体来说，是最重要的东西 。但是，如果太多了，就会造成体温下降 。这和淋雨后身体发冷的道理相同，过多的水分夺走了身体的热量 。感冒的时候流鼻涕、睡觉着凉拉肚子，都是身体要把多余的水分排出体外的自调表现 。
4、面色发青
体寒会导致气血凝滞，血液因为重力的原因无法为面部的末梢血管提供足够的气血，所以，脸部容易呈现缺血的青紫色 。
5、ol职业病
原以为头痛、气喘、血压低、便秘、腹泻、排尿不畅等问题是ol常患的职业病，其实，它们都是低温的身体向忙碌的ol发出的健康警告 。
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