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需要准备的的物品如下:
1. 舒适的鞋子，外出旅行运动量大，合适的鞋子能减轻劳累感 。
2. 外出旅行药品不可缺少，如消炎药，止痛药，感冒药等 。西宁海拔较高，进入西宁旅客会有不适感，药品能保障旅行者的安全 。
3. 西宁海拔较高，昼夜温差大，因此需要携带厚衣服 。
4. 西宁较为干燥，白天阳光强烈，紫外线强，防晒霜和润肤乳就必不可少 。
【去西宁旅游需要准备些什么】
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