眼球巩膜出现了发黄的情况的时候是不要过于担心的，出现这种情况之后，首先要去医院做一个全面的检查，看看到底是怎么回事是不是因为用眼疲劳导致的，这是很大的一种可能性的，还有在平时吃饭的时候是不是饮食上有点问题，当然这种情况可能用饮食也能调整过来的，同时也要注意自己的用眼卫生注意休息，下面我们来说一下出现这种情况应该怎么办 。
1 、饮食不当：当食用富含胡萝卜素的食物或服用有色药物时，也会造成眼球黄，此时调节饮食就可以恢复 。
【?眼球巩膜发黄怎么办】2、揉眼睛：可能在您平时的生活环境中有较多的风沙，而您的眼睛又比较大或者睫毛较短少，因而眼中吹入沙尘的机会较多 。同时，每天在电脑面前操作的时间较长，这两种因素造成了您有经常揉眼睛的情况发生 。此时应避免揉眼睛，过一段时间，眼睛发黄现象就会消失 。
3、肝胆疾病：眼睛发黄，通常被称为黄疸 。一般是有肝胆疾病才会出现巩膜(俗称眼白)发黄，多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎 。引起黄疸的原有两大类，一种是肝细胞性黄疸，即肝细胞坏死引起;另一类是阻塞性黄疸，是由于胆道阻塞而引起的 。眼睛发黄只是疾病的一种外在表现，所谓治病求本，把肝病治好了，眼睛黄自然就会消失 。
白眼珠发黄怎么治疗？ 1、保持充分的睡眼 。2、多吃动物肝肾喝牛奶，吃鱼、海带等对眼睛有益的食物 。3、再去医院仔细检查治疗 。4、健康的四大支柱：心情愉快、营养均衡、适度运动、戒烟限酒、真正做到此四条，轻轻松松活到一百岁 。
日常护眼方法 1、盐水洗眼可预防角膜炎，盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明 。
1.大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的 。
2、经常用消毒棉签蘸上干净的1：100的竹盐水溶液洗眼，每天一次 。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可 。早上洗眼，效果更好 。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水 。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载 。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用 。
3、眼液的正确使用方法，科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应 。
经过上面的介绍之后，大家已经了解了眼球巩膜发黄是怎么回事，一般出现这种情况，都是因为白眼球的问题，疲劳过度也会导致这种情况，出现这种情况一定要注意，在平时一定要注意自己的用眼卫生，出现了眼睛里面进沙的时候不要用手揉，一定要安全卫生的来清洗，多也要注意保证自己的睡眠时间 。
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