【骨质疏松如何治才好？】一直以来受到骨质疏松威胁和困扰的人们还是有很多的 ， 在这样的状况下 ， 及时正确医治才是最重要的 ， 这样就不会让自己的身体健康状况一再的受到伤害与打击了 ， 既然骨质出现了问题 ， 就需要改善和调理 ， 当然了科学医治是关键 ， 那么骨质疏松如何治才好？
1.药物治疗
有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症 ， 包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐 ， 这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小 。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类 ， 第一类为抑制骨吸收药 ， 包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药 ， 包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮 。
2.运动
在成年 ， 多种类型的运动有助于骨量的维持 。绝经期妇女每周坚持3小时的运动 ， 总体钙增加 。但是运动过度致闭经者 ， 骨量丢失反而加快 。运动还能提高灵敏度以及平衡能力 ， 鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动 。
3.营养
良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义 ， 包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质 。从儿童时期起 ， 日常饮食应有足够的钙摄入 ， 钙影响骨峰值的获得 。欧美学者们主张钙摄入量成人为800～1 ， 000mg ， 绝经后妇女每天 1 ， 000～1 ， 500mg ， 65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者 ， 推荐钙的摄入量为1500mg/天 。维生素D的摄入量为400～800U/天 。
4.预防摔跤
应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率 ， 以减少髋骨骨折以及Colles骨折 。
5.外科治疗 只有在因骨质疏松症发生骨折以后 ， 才需外科治疗 。
上文中对骨质疏松如何治才好给出了明确的介绍 ， 想必大家也都大体了解了 ， 其实骨质疏松的治疗方法还是有很多的 ， 比方说多吃一些营养丰富且富含钙质维生素的食物 ， 还要保证充足的睡眠 ， 做到劳逸结合 ， 千万不要过度劳累 。
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