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人 ， 可以说是“水”做的 ， 水约占我们体重的75% 。
我们的每个器官都富含着极其丰富的水 ， 心脏为80% ， 肌肉为76% ， 肝脏68% ， 就是骨头也含有22%的水分 。
当体内缺水量占到身体体重的1%时：会感到口渴；占到2%时：会产生压抑感、食欲减低；占3%以上时 ， 可能引起注意力不集中、头痛、烦躁 ， 甚至晕厥 。
超过体重的9%-12%时：就很可能会致命 。
【人体内含有多少水分】
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