在生完孩子以后 ， 发现自己的记忆力越来越差 ， 有的时候刚说过的话 ， 就不记得了 ， 有时明明想着这间事情需要做 ， 当时记得 ， 可是在马上要做的时候就忘的无影无踪了 ， 耽误很大的事情 ， 记忆力下降之后 ， 也很多不好的 ， 有的时候 ， 很耽误事的 ， 那么是什么导致年轻人的记忆力不好呢
引起记忆力下降的原因很多 ， 其中 ， 长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气 ， 烟酒过量等等 ， 都会导致记忆力衰退 ， 这是生理上的原因 。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等 ， 也可以使记忆力减退 ， 这是心理上的原因 。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调 ， 不存在大脑组织结构的损害改变 ， 所以是功能性的、暂时性的、可逆的 。
随着电脑的日益普及 ， 二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰 ， 主要原因是他们对电脑的依赖过强 ， 从而使得自己的脑功能反而减弱 。
某些疾病 ， 如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因 。
神经衰弱患者常表现有记忆力减退 ， 其根本原因在于注意力分散 ， 不能集中 ， 影响到记忆能力 。
睡眠也与记忆有密切联系 ， 睡眠不好也会影响记忆功能 ， 而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 。由此看来 ， 神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍 ， 而导致健忘 。
吸烟对人的大脑有损害 ， 随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退 。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一 。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻 ， 而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足 。
有饮酒嗜好者出现记忆力减退时 ， 这是慢性酒精中毒的信号 。
【年轻人记忆力下降原因的原因是什么】一般在青年人初夏以激励下降的时候 ， 都是脑部缺氧或者是缺血的情况 ， 在生完孩子以激励下降是正常的事情 ， 因为在这个时候孩子正在母乳 ， 需要母体中的血液来补充 ， 这就是我们的所谓一孕傻三年的说法 。
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