肝肾也是人体内很重要的器官 ， 如果一个人的肝肾不好的话 ， 还是多加以小心一些 ， 日常生活中人们还可以通过饮食来补充肝肾的营养 ， 但是肝肾不好了之后 ， 会严重影响到一个人的身心健康的 ， 平时应该注意哪些方面的饮食供养呢 ， 下面就针对肝肾的饮食补充进行全面的认识和了解 ， 告诉朋友应该吃什么饮食好 。
根据不同肾功能症状选择对应食物
畏寒肢冷的肾功能不好症状饮食对策 。肾功能不好的时候 ， 有的人会出现手足冰凉 ， 乃至手肘至膝关节畏冷的症状 。针对这种症状 ， 可以在冬天多吃黄芩炖鸡这一味药膳来改善 。黄芩在中医上属于补气良药 ， 可以缓解由肾功能减弱引起的体衰和手足冰凉 。此外 ， 多吃红枣、桂圆和枸杞这些温热食物 ， 也是对缓解畏寒肢冷大有裨益的 。
房事过度的肾功能不好症状饮食对策 。身体是革命的本钱 ， 年轻男女行房过度 ， 也会造成肾功能减弱的症状 。对于这类伤阴伤阳的情况 ， 适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气 。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等 。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等 。
失眠多梦的肾功能不好症状饮食对策 。肾脏是人体最重要的脏器之一 ， 同时它也和人体其他内脏及系统有着密切关系 。中医理论认为“肾静不足” ， 则会早知头晕无力 ， 失眠多梦 。对这一类型的症状 ， 可以在日常饮食中多摄入阿胶、黄芩、黄连等配伍的食补药膳 。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物 ， 也是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用 。
冷汗气喘的肾功能不好症状饮食对策 。许多肾脏功能减弱的人 ， 经常会出现冒冷汗以及气息短促的症状 。这是由于肾具有“纳气”之功能 ， 它的功能减弱 ， 自然会影响人的呼吸技能 。对于肾功能不足的气喘症状 ， 可以多吃具有补气功效的食物 ， 比如羊肉、菠菜、大枣等 。寒冷的冬天 ， 来一碗“补气羊肉汤”(羊肉、生姜、当归、大枣、黄芩、枸杞) ， 暖身又补肾 。
腰部疼痛的肾功能不好症状饮食对策 。如果出现腰部疼痛的症状 ， 一般是叫严重的肾功能不全引起的了 。如果出现了这样的症状 ， 尽快去正规医院听医嘱最为重要 。在日常饮食中 ， 可以多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能 ， 这样会对正规治疗起到辅助的良好作用 。
夜间多尿的肾功能不好症状饮食对策 。无论男女 ， 如果肾功能不好 ， 都可能出现夜尿增加的症状 ， 这是十分恼人的 。如果遇到了 ， 要注意的是在日常饮食中不要过量饮水 ， 更不要在睡前饮用浓茶、浓咖啡等饮料 。平时可以考虑吃一些补肾固精的食物 ， 如栗子、甲鱼、鸽蛋等 。
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