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注重事项注重：这些食物尤其是生果最好是不要凉吃 ， 因为气虚者轻易生寒 ， 寒凉的食物轻易造当作脾胃虚弱加重气虚的症状 。 日常平凡的糊口中可以多喝一些滋补汤 ， 鸡肉汤 ， 排骨汤等 ， 再做汤的时辰可以加一些黄芪 ， 当归等可以起到很好的补气补血的功能 。 别的要切记不要吃过多油腻 ， 辛辣食物 ， 寒凉食物也要禁吃 ， 因为自己气虚低于冷气外邪较弱 ， 轻易加重气虚 。
以上内容就是身体气虚浑身无力的日常调理方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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