孕妈妈在怀孕期间总会有偏好某一种味道 ， 百吃不厌 ， 但是她们忽略了部分调料除了美味还可能带给她们健康危害 。下面小编一一列举 ， 希望给孕妈妈们一个小小的提醒 ， 也希望宝宝们健康的成长 。
盐：摄入过多 ， 会导致孕妇晚期出现浮肿 ， 可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮 ， 用手按压出现凹陷 ， 长时间站立行走、中午不午睡则更加严重 。这是因为孕妇体内的内分泌发生变化 ， 导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉 ， 使血液回流受阻 ， 下肢出现浮肿 。
酱油：含有18%的盐 ， 孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内 。同时酱油中含有防腐剂和色素 ， 应该尽量少吃 。
辣椒：会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量 。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒 ， 但应适量 ， 如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
花椒、八角、桂皮、五香粉：属于热性调味品 ， 易消耗肠道水分 ， 使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘 ， 孕妇应尽量少吃或不吃 。
【孕妇禁忌 孕妇口味太重会引起便秘】孕妇可适当吃点姜 ， 能够缓解早期孕吐 。
推荐阅读
- 柿子的功效与作用 孕妇能吃柿子吗？
- 癫痫病的治疗 癫痫病饮食禁忌
- 孕妇注意事项 孕妇不能吃什么？
- 孕妇感冒咳嗽怎样治疗呢
- 孕妇营养开胃菜有哪些呢？
- 陈皮对孕妇有什么作用
- 孕妇有必要穿防辐射服吗？
- 孕妇胃痉挛是什么原因造成的？
- 芡实梗的功效与作用禁忌 芡实茎的功效与作用禁忌
- 大寒节气的禁忌事项有哪一些