高血压在老年人中非常的常见 ， 一般会伴随有心慌 ， 头晕 ， 四肢无力 ， 手心脚心出汗等等症状 ， 严重的时候还会造成呼吸困难甚至休克 。睡眠时高血压患者需要特别注意的一点 ， 必须要保证充足的睡眠 ， 如果晚上睡不好的话 ， 第二天中午一定要补一觉 ， 要不然的话很容易造成第二天血压高头痛的情况 。
夏季天气闷热 ， 来神经内科看头疼的患者不断增多 。临床上 ， 超过三成患者的头痛和血压关系密切 ， 但很多人就诊时却说不出头痛时血压的情况 ， 非常耽误疾病的诊治 。
高血压引起的头痛通常有以下几个特点：
1.不同年龄头痛的特点和类型不一样 。如青壮年高血压引起的头痛多类似偏头痛；中老年高血压头痛多为前额、后枕部痛 ， 也可为全头痛 ， 低头或屏气用力可使头痛加剧 。
2.头痛的性质多为沉重的压迫性痛、间歇性钝痛、胀痛及搏动性痛 ， 有时为持续性痛 ， 但痛得多不剧烈 。
3.晨醒时头痛较重 ， 起床活动后常能减轻 。
4.常有头晕、眼花、耳鸣、失眠、健忘、易激动等症状 。5.恶性高压伴有高血压脑病时 ， 头痛为持续而剧烈的全头痛 。
因此 ， 一旦头痛 ， 最好都量量血压 ， 对于正确诊断和治疗高血压病有重要意义 。首先 ， 经常测量头痛病人的血压变化 ， 对于早期发现和预防头痛病人的高血压病极为重要；其次 ， 如果高血压是引起头痛的原因 ， 那么 ， 及时服用降低血压的药物 ， 头痛就会很快得到缓解；再次 ， 对于低血压的头痛病人 ， 则需进一步查明引起血压过低的原因 ， 做出对因治疗 。最后 ， 头痛有时也是高血压病人突发中风的信号 ， 当患者血压突然上升时 ， 头痛的同时往往出现意识模糊、全身抽搐、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状 ， 家属这时候一定要警惕 ， 要马上把患者送至医院救治 。
2.高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类 。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类 。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
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