高血压在老年人的高发疾病中是位居前列的，高血压伴随的症状有失眠多梦，盗汗体虚，手心脚心冰凉，喘不上来气等等 。面对如此常见的疾病我们必须要了解一些治疗措施与应急手段 。高血压在民间流传着许许多多的小偏方，有人认为治疗高血压，必须补足真阳 。无论是通过中医还是西医或者是偏方，都是有一定的帮助作用的 。
高血压是常见疾病之一，在高血压的偏方中提到经常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组415人的研究调查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降压11个毫米汞柱 。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压 。
【怎样治疗高血压？】1控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品 。
2减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品 。
3少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物 。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油 。4多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜 。
方法：
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量 。
洋葱切片、肉切丝 。放油→炒肉→洋葱→调料 。
2、海带绿豆汤可治疗高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净 。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次 。
3、芹菜苦瓜汤治疗高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮 。
芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症 。
4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)
5、鲜芹菜汁
芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用 。)
6、蜂蜜水润便降血压
7、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量 。用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成 。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症 。
8、醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用 。
具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用 。
9、黄瓜藤汤治疗高血压
把瓜藤→洗净→切段→水煮 。日2次，清热利尿 。
高血压严重危害着老年人的身体健康，患有高血压的人老年人自己也要多注意了，平时多留意自己的血压变化情况，如果稍有不舒服就需要进行测量，不属于正常范畴之内的需要用药物控制 。
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