文章插图
跳绳运动的好处有减肥瘦身、消耗体内多余的脂肪、促进心脏机能、强身健体、开发智力 ， 、增强人的协调能力、增加弹跳能力 ， 增强下肢力量 。
跳绳 ， 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。
【跳绳运动有哪一些好处】这种游戏唐朝称“透索” ， 宋称“跳索” ， 明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索” ， 清称“绳飞” ， 清末以后称作“跳绳” 。
作为一种古老的汉族民俗娱乐活动 ， 南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。
推荐阅读
- 民生银行如意宝怎么没有收益
- 治焦虑症有什么方法？
- 左呼吸困难怎么办？
- 肾上有囊肿有什么症状呢？
- 胸部右侧疼原因有哪些
- 热岛效应和温室效应有什么区别
- 车窗喷水按钮在哪里
- 治疗滑膜炎的特效药有哪些
- 艾滋病初期会有什么症状呢
- 脖子两侧淋巴痛是怎么回事？