文章插图
缓解肩部疼痛的方法有：
1. 做热敷，可以选择电暖宝，也可以选择烫瓶或者热水袋，或者选择比较热的毛巾，对疼痛的部位进行热敷，可以有效地缓解肩膀疼 。
2. 贴膏药，适当选择合适的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗，可以从根本上缓解肩膀痛 。
3. 用熏艾柱，通过熏艾柱可以有效地缓解颈肩疼痛，而且对肩周炎具有比较不错的治疗效果 。
4. 坚持做伸展运动，适度做伸展运动可以使韧脉获得拉伸，这样可以有效缓解肩膀的疼痛，使肩部逐步恢复健康，不过需要注意一定不要过深，如果做的比较过，可能会使肩膀疼痛加重 。
【如何缓解肩部疼痛】
推荐阅读
- 牙齿往里凹如何解决
- 如何进行周围血管病的治疗
- 跑步膝盖磨损如何有效缓解
- 脖子酸痛怎么快速缓解
- 容易疲劳应该如何调理？
- 如何缓解脖子酸痛
- 牙龈炎如何诊断
- 如何做才能养好脾胃不生病
- 中年人应该如何保养身体？
- 如何迅速止泻呢