眼部保养 ， 除了适当的护理和食疗 ， 也要改正一些不良习惯 ， 眼周彩妆不要色彩太浓厚 ， 虽然看上去层次感立体感挺不错的 ， 但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担 ， 眯眼看东西 ， 时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老 。
准备眼部抗衰老食谱
眼部保养除了外在保养 ， 内在调养也很重要 。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物 ， 含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化 ， 更助改善视力 ， 记得多吃哦 。
美容觉不可错过
晚上11点到次日凌晨五点 ， 是肌肤修复的最佳时段 ， 同样也是眼周肌肤修复的最佳时段 ， 所要保养眼部 ， 每天11点前就要上床睡觉了哦 ， 优质的睡眠比什么保养品都重要 。
【眼部的皱纹怎么去掉才好】平时对于面部的护理还是比较重要的 ， 尤其是对于那些有面部皱纹的人们来讲 ， 更是需要通过一定的方式去积极的改变这样的情况的 ， 而上述讲的主要就是有关“眼部的皱纹怎么去掉才好”的知识 ， 也是需要人们去积极的认识和了解的 ， 这样才能拥有更加美丽的容貌的 。
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