文章插图
1. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑 。
2. 每天自我反省一次 。
3. 每天坚持一次运动 。
4. 每天听心跳一分钟，尤其在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时 。
5. 微笑 。
6. 用心倾听，不打断对方的话，说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场 。
7. 说话之前，先考虑一下对方的感觉 。
8. 每天有意识赞美别人三次以上 。
9. 在得到帮助的时候及时表示感谢 。
10. 控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应 。
11. 每天做一件分外事 。
12. 不管任何方面，每天必须至少做一次进步一点点，并且有意识的提高 。
【人每天必做的事情是什么】
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