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老话说：“养娃不易！”
做过父母的人都知道 ， 将一个牙牙学语的小娃养大成人 ， 真的不是一件容易的事情 ， 家里养了一个娃就等于养了一个“四脚吞金兽” ， 家底再厚都不够小娃挥霍 。
如今很多年轻人都不愿意生娃了 ， 但是也有不少人选择生三个娃 ， 朋友黄欣玲却很享受一个人带三个娃的生活 。
作为一个三娃家长 ， 黄欣玲最近在网上晒出了一家五口的晚餐 ， 配图发文说道：“作为三个娃的妈 ， 我尽力做到每餐有肉有菜有汤有水果 ， 辛苦都不叫事 ， 就是希望三个孩子能够茁壮成长……”
没想到却意外走红了 ， 由于黄欣玲晒出的晚餐饭菜过于简约 ， 顿时引发了网友们的热议 ， 有的网友表示支持：“我养一个都很费劲 ， 佩服你的勇气 。 ”
也有的网友表示反对意见：“把无能当成自豪 ， 如果我家里是这种条件 ， 我是不会选择要三个 ， 简直就是让孩子受罪 。 ”
到底黄欣玲一周晚餐伙食吃的是啥？咱们一起来看看吧 。
周一晚餐：豆芽炒肉+佛手瓜炒肥肉+青椒炒肉+紫菜瘦肉汤 。
黄欣玲和老公住在县城 ， 公公婆婆住在农村老家 ， 由于养娃观念上有分歧 ， 黄欣玲没有让婆婆帮忙带娃 ， 而是选择了自己在家里带娃 ， 老公一个人外出上班 ， 养家的重担都压在了老公身上 。
3个娃最小的也有2岁了 ， 最大的已经8岁上小学了 ， 为了照顾孩子们的生活饮食 ， 黄欣玲也是尽力做到每餐有荤有素有汤 ， 饭后有水果 。
周一晚餐比较简约 ， 有孩子们爱吃的豆芽炒肉 ， 有佛手瓜炒肥肉 ， 有紫菜瘦肉汤 ， 孩子们都喜欢吃汤拌饭 ， 将汤浇在米饭上 ， 孩子们很爱吃 。
周二晚餐：水煮鱼+蒜苗炒肉+清炒豆芽+金针菇瘦肉汤 。
老公每天下午六点半下班 ， 家里基本上七点半左右吃饭 ， 3个小孩 ， 2个大人 ， 5个人晚餐吃4道菜 ， 对于黄欣玲一家人而言 ， 差不多刚刚好 ， 煮太多吃不完也浪费 。
一家人都爱吃辣 ， 黄欣玲做了一个麻辣水煮鱼 ， 里面放入了豆瓣酱和少许火锅底料 ， 配料除了鱼片之外还有不少的豆芽 ， 黄瓜 ， 腐竹 ， 黑木耳等 。
看到辣味菜肴孩子们都很喜欢 ， 大家抢着吃鱼 ， 草鱼片比较多刺 ， 黄欣玲急忙叮嘱孩子们慢点吃 。
周三晚餐：豆芽+包菜+豆腐鱼头汤+咸菜+荞头炒鸭胗+鸡米花 。
黄欣玲带着孩子们买菜回家时 ， 路过一家汉堡店 ， 孩子们闹着要吃汉堡鸡米花 ， 黄欣玲自己都已经空了三四年没有吃过汉堡了 ， 连忙将孩子们抱回了家里 。
晚上给孩子们油炸了一份鸡米花 ， 炸的时候火候有点大 ， 鸡米花有点烧焦了 ， 但是孩子们却抢着吃 ， 非常的开心 。
网友们看到黄欣玲连续3天晚上都吃豆芽 ， 顿时不淡定了 ， 黄欣玲也很无奈 ， 豆芽是上次超市搞活动时买了一大包 ， 连续吃了3天才吃完 。
周四晚餐：辣椒干蒸鱼干+萝卜炒肉+清炒黄瓜+蒜苗炒肉 。
作为家庭主妇 ， 黄欣玲要负责家里的一日三餐 ， 一分钱要掰成两半花 ， 什么蔬菜便宜 ， 一般就买哪个菜 ， 如今黄瓜上市季节 ， 价格比较实惠 ， 路边摊2块钱能够买3斤 。
将黄瓜买回来之后 ， 不仅可以给孩子们当水果吃 ， 还能做各种菜肴 ， 比如清炒黄瓜 ， 凉拌黄瓜 ， 黄瓜炒肉等等 。
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