我们每个人的体质都是不一样的 ， 而且差距也很大 ， 有的人的体质就比较容易出汗 ， 尤其是在天气比较热的夏季 ， 身体出汗问题特别的严重 ， 就算是坐着不动 ， 汗水也会从脸颊上流下来 ， 所以这些人在夏季的时候都很少运动 ， 因为一运动流汗就会很多 ， 需要大量补水 ， 这里小编就和大家一起找找夏天容易出汗都是什么原因导致的 。
夏天人的阳气蒸腾在表 ， 出汗能把自己浊的东西排出体外 ， 有利于我们的身心健康 ， 汗液排出后 ， 既有调节体温的作用 ， 又可排出部分代谢废物 。而现代社会中 ， 人们长期处于稳定的温度环境中 ， 汗腺几乎被闲置起来 ， 即使在夏季也爱孵空调不常出汗 ， 这对健康有害无益 。
夏季新陈代谢旺盛 ， 如果不通过汗腺出汗 ， 体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄 ， 这就会增加肾脏的负担 。另外 ， 长期不出汗 ， 汗腺闲置也会失灵 ， 因此该出汗的时候要出汗 ， 对身体健康有益 。
夏季人体出汗易缺钾：
夏季人体缺钾原因有三：
一是人体在夏季大量出汗 ， 汗液中除了水分和钠以外 ， 还含有一定量的钾离子 。
二是夏季人们的食欲减退 ， 从食物中摄取的钾离子相应减少 ， 这样会造成钾的摄入不足 。
其三 ， 天气炎热 ， 人体消耗能量增多 ， 而能量代谢需要钾的参与 。
按摩足三里养生穴可止汗：
常按摩足三里穴 ， 可以起到调虚、养脾胃的养生保健作用 。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一 ， 是强壮身心的大穴 。中医认为 ， 按摩足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪 。现代医学认为 ， 按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用 ， 可提高机体防御疾病的能力 。
【夏天容易出汗是什么原因造成的呢？】夏季出汗比较多主要是由于身体缺钾造成的 ， 所以大家平时要注意自己的饮食 ， 多食用一些富含有钾元素的食物是最好的 。另外 ， 夏季要适当的多补充一些水分 ， 碳酸饮料类的要少喝一些 ， 白开水或者是淡盐水都是很好的选择 ， 如果觉得没有味道 ， 也可以泡点柠檬片来喝 。
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