许多人在生活中坐车的时候容易出现晕车的情形，晕车是一件非常痛苦的事情，所以一坐车就必须要准备晕车药，多吃了对身体肯定是不好的，那么是否有简单并且有有效的方法来进行缓解呢？其实方法是有很多的，因为晕车是因为很多人受不了车里闷热的环境，所以只需要一些小方法就可以改善 。
晕车怎么办最有效方法介绍
第一：橘子皮
建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车 。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解 。
第二：新鲜生姜
在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解 。
第三：风油精
风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精 。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况 。
第四：食醋法
食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值 。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防 。
第五：按摩内关穴
如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用 。那么我们可以将按摩内关穴 。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好 。
第六：苏打饼干
服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重 。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠 。
第七：和果汁或者是可口可乐
如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错 。如果我们拿不定注意的时候，这两种饮料都可以服用 。
第七：橄榄以及柠檬
为什么身体会出现晕车的情况呢？科学家告诉我们，在身体出现晕车的初期七，身体会产生大量的唾液，这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部，导致身体出现恶心想吐的感觉 。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反 。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者是柠檬，能够很好的消除恶心的感觉 。
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