很多人在运动的时候会出现头晕 ， 抽搐的现象 ， 轻的会出现头晕 ， 视力模糊 ， 严重的还会出现恶心 ， 呕吐的现象 ， 有的还会晕倒 ， 这也是运动后常见的现象 。很多人还不了解这样的情况 ， 下面小编向大家介绍下有关运动后出现的头晕抽搐是怎么回事 。
【运动后晕倒抽搐怎么回事？】
第一 ， 运动前没有做好准备活动 ， 心肺等内脏器官的功能没有充分调动起来 ， 尤其是全身的血液循环没有达到较高的程度 ， 养料、氧气不能及时供给身体需要 ， 其中大脑皮质对缺乏营养更为敏感 ， 供给不足时往往发生头晕 。
第二 ， 有些人平时缺乏锻炼 ， 心肺功能较弱 ， 平时的活动也较轻微 。如果突然从事剧烈的运动 ， 活动量太大 ， 身体各器官的功能不能适应剧烈运动的需要 ， 出现精神过度紧张而造成头晕 。
第三 ， 运动时间过长 ， 运动量掌握不好 ， 尤其是天气太冷或穿衣服太少时 ， 体内的能量物质消耗过多 ， 血糖浓度剧烈下降 ， 当大脑皮肤缺乏足够的血糖时 ， 便发生头晕现象 。因此 ， 要合理掌握运动时间和运动量 ， 疲劳后要及时休息 ， 天气太冷时要穿上适当的衣服 。大运动量训练和比赛时 ， 要吃些含糖食品 ， 增加身体的热源供应 。
第四 ， 有些运动如跑步、足球、体操、跳高、跳远 ， 技术动作掌握不好 ， 两脚落地太猛 ， 也有的是脚跟着地 ， 或者场地太硬 ， 震动了大脑 ， 引起了头晕 。
第五 ， 运动时呼吸节律掌握不好 ， 呼吸表浅 ， 体内氧气供应不足 ， 身体氧气而造成头晕 。防止的办法是运动时呼吸要深沉有力 ， 呼吸节奏和运动动作要协调地配合 ， 让身体多吸进一些氧气 。
一般患有神经衰弱高血压、贫血、慢性鼻炎中耳炎等患者 ， 都有经常出现有头晕的现象 ， 特别是运动时严重的出现头晕现象 。运动的时候要根据自身的体质选择适当的运动项目以及运动量 ， 对于出现不良现象的患者需要及时的对症治疗 。
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