有很多人会出现晕车的现象 ， 你要是在长途的时候 ， 对于晕车的人来说是比较难过的旅程 ， 有很多人想了一些方法也没有效果 ， 缓解晕车有一些简单的方法小编在这里向大家介绍一下 ， 大家可以试一试能够有效的缓解晕车 。以后也不会再受晕车的折磨 。
晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动 ， 刺激人体的前庭神经而发生的疾病 。患者初时感觉上腹不适 ， 继有恶心、面色苍白、出冷汗 ， 旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐 。由于运输工具不同 ， 可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病 。
晕车前 ， 怎么预防？
一、上车之前避免吃让胃不舒服的食物 。如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物 ， 如碳酸饮料、橘子、糯米等 ， 容易使副交感神经受刺激 ， 将导致胃酸分泌 ， 更容易引发呕吐 ， 这类事情要避免 。
二、上车时涂抹风油精、清凉油 ， 这些也能刺激交感神经兴奋；而吃如姜片、陈皮等一些食品 ， 因能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适 ， 也能起到一定的调节作用 。
还有一些对晕车缓解的食物
橘皮
乘车前的一个小时 ， 将新鲜橘皮表面朝外 ， 向内对车 ， 然后对准两鼻孔 ， 用两手指挤压 ， 皮重便会喷射出带有芳香味的油雾 ， 这种油雾能够抑制晕车恶心的症状 。
姜
将鲜姜片装在小塑料袋内 ， 乘车的时候随时放在鼻孔下面闻 ， 使其辛辣味吸入鼻中 。姜能够预防晕车 ， 因为它能够吸收胃酸 ， 阻止恶心 。
食醋
在乘车前的5-10分钟 ， 饮一杯加了几滴食醋的温开水 ， 这样在途中也不会晕车 。
柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液 ， 这些唾液会滴入胃内 ， 产生恶心的感觉 。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸 ， 使口腔干燥 。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬 ， 有助于消除恶心 。
苏打饼干
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌 ， 但是它到达胃部之后 ， 能够吸收胃部过多的液体 ， 也能阻止恶心 。
【怎么快速治疗晕车比较快？】另外 ， 还有可乐以及果汁能够帮助儿童缓解晕车的现象 ， 想橙汁 ， 苹果汁 ， 柠檬汁等可以适当的少喝点 ， 碳酸饮料同样有缓解晕车的效果 ， 平时旅途中可以准备几瓶饮料 ， 在晕车的时候不妨喝上几口 ， 晕车的人最好尽量少坐车出门 ， 为了安全起见最好身边有人陪着一同远行 。
推荐阅读
- 面部皮肤暗黄怎么办才好
- 怎么样才能降肝火呢
- 痔疮怎么止血呢
- 滑膜炎骨质增生怎么治呢
- 芦荟真能治疗冻疮吗
- 牙齿裂缝松动怎么办
- 治疗鼻炎哪种方法好呢
- 如果切到手指怎么办
- 面部暗黄怎么调理才好呢
- 快速有效的戒烟方法有哪些呢