比方说湿热有炎症、喉咙啊、小便啊、肌肉非常酸痛，内热很重时可以吃一些来调整体质，但不能久服，没有内热千万不能吃，是药三分毒啊 。这些药毒性还都不小呢 。
湿热体质四季保养
湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，不要去吃那么多火锅，羊肉、狗肉，人家进补你也进补，不要这样 。越补体质偏颇性越明显 。还有这种人的皮肤特别容易感染，最好穿天然纤维，棉麻丝绸，尤其是内衣 。
养生是我们一生当中必须要做的一件大事，为了能够让自己的身体恢复到原来的健康，为了能够调理好我们的身体，想必很多人用尽了方法，却得不到相对来说好的效果，湿热体质怎么养生效果好呢，以上大家了解的吗 。
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