随着时代的发展 ， 人们越来越重视养生 。而且拔火罐的人也越来越多 ， 每次拔火罐后会特别舒服 。都知道拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞 ， 可以调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能 ， 而且拔罐是一种强身健体的好方法 ， 那么大家知道拔火罐几次效果最好吗 ， 想了解的朋友跟我来一起看看下面的内容吧 。
由于拔罐排寒湿气的同时 ， 对皮肤也是一种伤害 ， 所以要让皮肤得到一定的休养 ， 再进行下一次的治疗 。如果病症较重可隔天一次 ， 缓解后可每周一次 。但是可以经常采用走罐法 ， 很舒服 ， 对身体也好.走罐是指在罐子捂上以后 ， 用一只手或两只手抓住罐子 ， 微微上提 ， 推拉罐体在患者的皮肤上移动.可以向一个方向移动 ， 也可以来回移动.这样就治疗了数个部位.走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂 ， 如甘油 ， 石蜡油 ， 刮痧油等 ， 以防止走罐时拉伤皮肤 。.
看完以上的介绍我来了解下 拔罐的两点认识误区 。
【拔火罐几次效果最好呢】一、拔火罐后马上洗澡
很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡 ， 一个也少不了” 。确实 ， 温热的澡水和温热的火罐 ， 洗完再拔 ， 拔完再洗 ， 想想都舒服 。可是这顺序还真要注意 ， 可以洗完澡后拔火罐 ， 但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡 。
拔火罐后 ， 皮肤是在一种被伤害的状态下 ， 非常的脆弱 ， 这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎 。而如果是洗冷水澡的话 ， 由于皮肤处于一种毛孔张开的状态 ， 很容易受凉 。所以拔火罐后一定不能马上洗澡 。
二、时间越长效果越好
不少人说火罐这一拔最少要半小时 ， 有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果 ， 尤其是一些老人持这样观点的比较多 。而拔火罐真的是时间越长越好吗？
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同 。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜 。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间 ， 如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱 ， 这样不但会伤害到皮肤 ， 还可能会引起皮肤感染 。
以上为大家介绍了拔火罐几次效果最好 ， 提醒大家拔火罐可以祛除体表浅层的寒气 ， 但是对体内深层的寒气效果不大 ， 搜易大家平时少吃生冷食物 ， 尤其是夏季 ， 不要吃太多冰激凌等的食物 ， 而且要多户外运动发汗 ， 晨起可喝姜汤 。对身体会更好 。
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