【黑色星期三咋让压力＂呼叫转移＂】几个职场白领每逢星期一就烦闷 ， 需要到咖啡馆喝咖啡提神 ， 而侍者总是这样打招呼：“又犯星期一综合征了？”对多数人来说 ， “周一综合征”已经不陌生 。然而 ， 最新研究发现 ， 星期三才是一周中真正的情绪低落日 。很多白领对星期三都很恐怖 ， 星期三综合症也流行于当下职场 ， 白领如何将黑色星期三压力“呼叫转移”呢？这也是期待解决的问题 。
新发的周三综合症
不少上班族发现 ， 每逢星期三 ， 都需要经过一番挣扎才肯去上班 。其实 ， 这种反应很正常 。
美国一所大学在过去4年中 ， 对240万个网络博客及美国总统奥巴马也在使用的微博客“推特”（Twitter）的公共网页留言进行了深入统计研究 。
他们最后发现：星期天人们的心情最为舒畅 ， “博主”们常在这一天书写他们愉快的星期六夜晚 。但是到周三 ， 人们常会感到工作压力增大 ， 情绪最为低落 。
专家说 ， 其实人们很早前就已经注意到了周三职场人士情绪低落、压力感增大的问题 ， 所以部分心理专家称之为“周三综合征” 。
信息焦虑是症状根源
专家接诊的一名患者曾一度怀疑自己得了焦虑症和工作恐惧症 。这位患者说 ， 每到周三早上上班 ， 就很紧张 ， 莫名其妙心跳加快 ， 总担心这周的工作完不成 ， 讨厌工作 ， 感觉压力很大、很痛苦 。
另一家医院的研究也发现 ， 周一和周三医生接诊量多于往常 ， 预约量也高出10% 。其中 ， 在周一 ， 心脏病的发病率比平时高20%到30% 。但周三就诊人数比其他日子多 ， 尚不清楚其中原因 ， 医生只是说：“这看起来与焦虑和沮丧有关 。”
相关课题调查显示 ， 周三接受的信息变多 ， 极易造成信息焦虑 ， 进入人们视线和大脑中的信息越多 ， 心理受到的冲击和负累也越多 ， 致使人感到疲惫和焦虑 。“周三处在一周工作日的正中间 ， 上一个周末的快乐已经远去 ， 而下一个周末还没有到来 ， 此时人们的情绪会降至一周的最低点 。”专家认为 ， 令人高度紧张的是被他人指使的感觉 ， “长期有这种感觉会让人生病 ， 没有什么比能自由支配时间更幸福了 。”
周三最适合开会
不过 ， 研究也发现 ， 星期三人的思维最具创造性 。而且 ， 在处理了两天内部事务之后 ， 在星期三 ， 人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡 。有鉴于此 ， 心理学家建议这一天可安排会议 。
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