高温影响大脑情绪调节中枢 小心情绪中暑( 三 )


6、别人能与你打交道和商讨问题吗?
A、谁都知道我常有理 。(5分)
B、我不爱与人争论 。(1分)
C、善于打交道的人才能与我商讨问题 。(3分)
7、和老公一起外出度假 , 可他到达目的地后就埋怨你忘记带了什么 。你对此的反应?
A、顿时发起火来 , 把箱子扔到他脚前 。(5分)
B、让他感到 , 他大大扫了我的兴 。(3分)
C、我休我的假 。(1分)
8、你多次告诉母亲别再寄自己童年爱吃的夹心糖了 , 可她照寄不误 。你的反应是:
A、她越老脾气越怪了 。(3分)
B、不再说她 , 随她去 。(1分)
C、我怏然不悦 。(5分)
9、什么东西最使你发怒?
A、不可信赖 。(1分)
B、谎言 。(3分)
C、寻衅和攻击 。(5分)
10、你常爱发火吗?
A、从不 。(1分)
B、一年两三次 。(3分)
C、动不动就发火 。(5分)
测试结果:把以上每道题符合自己选项后面的得分加起来 , 对照下面的结果 。
0~15分 冷静型
乍看起来 , 冷静的好处并不少 。这种类型的人对令其发怒的情况往往不去争辩 , 总是隐藏自己的不良情绪 。在你开始像往常那样压抑你的怒火之前 , 你应真正地去感受一下该发怒就发怒的滋味 。
16~27分 哽咽型
每当你一受气时 , 就会激动得喉咙哽住说不出话来 , 并把怒火强咽下去 。这对你无济于事 , 你应把受伤害的感情公开地表露出来 。这样 , 当你发怒时 , 别人就会重视你 , 而且也是对自己的爱护 。
28~38分 抑制型
你虽十分气愤 , 但却不发泄出来 。不过你一生气、一发怒 , 谁都能一眼看出来 。该怒不发怒 , 这样做对你自己反而有害 。因为压抑怒火不发泄出来 , 反而会积怒成疾 , 并变成一种不良的癖好 。
38分以上 怒吼型
该发怒时就发怒 。这很好!但不好的是你常常做得过分 , 你火冒三丈往往不是别人的过错 。今后你的反应要更理智一些 。

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