湿气是一种比较普遍的现象，在中医的理论中湿气过重会导致非常多的疾病，最明显的疾病就是风湿病等等，而要想了解一些疾病的发生就必须首先了解体内的湿气中不中，湿气重的话就要采取措施来应对，因此，判断体内的湿气情况是非常重要的环节 。那么，怎样判断体内湿气重呢？
脸出油：脸上油油的，无论冬天还是夏天脸上都喜欢出油，摸上去能感觉到腻腻的 。那就是体内有湿气
睡觉流口水：为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气呢，因为人在睡觉的时候处于一个排泄的放松阶段，而体内湿气太饱和，口水就会自行流出了 。这个过程你自己完全察觉不到 。
耳内湿：也就是俗称的油耳朵 。耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油 。
起床时头昏：早晨起床的时候觉得头特别昏，打不起精神来，人也懒得动 。感觉自己身上湿湿的 。这也是体内有湿的表现！
【怎样判断体内湿气重呢】看大便：如厕之后，使用手纸，擦三五张纸感觉也擦不净，那体内也有湿气，正常的话一两张纸就够了 。
早上刷牙恶心：起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的 。说明体内有湿气 。
以上就是怎样判断体内湿气重的方法介绍了，这些方法都是从我们生活中的点点滴滴开始总结的，因此，具有一定的优越性，而判断出自己体内湿气重的时候要及时的采取措施才行，否则会让湿气严重下去，最终酿成一些重大疾病 。
推荐阅读
- 泪腺不通怎样按摩呢
- 怎样运动缓解腰疼呢
- 怎样去鸡皮肤呢
- 怎样能使身体美白呢
- 胃病怎样预防与治疗
- 啖湿体质怎样调理呢
- 怎样才能拥有好心情的职场宣泄
- 肾功尿素偏高是怎么回事
- 怎样预防和去除脂肪粒呢
- 血液双循环是怎样的呢