天上只有一个太阳，地上只有一个珠峰 。群星虽没有太阳耀眼，同样熠熠生辉;群山虽没有珠峰的高大，同样勃勃向上 。“没有花香，没有树高，我是一颗无人知道的小草……”拥有了小草的境界，便告别了心理困境 。
总结：生活中如果堆积太多不良情绪就会严重危害身心健康，而积极向上，懂得发泄紧张情绪的人才能在生活及事业上进步 。那么，以上小编为您盘点的缓解不良情绪方法来了解下吧 。
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