我相信大家都有类似的经历 ， 那就是长时间的久座会使脖子后左侧疼 。那脖子后左侧疼怎么回事呢 ， 难道只是因为长时间的久座 ， 使脖子血液循环不畅 ， 还有其他的原因呢 ， 其实脖子后左侧疼是一种颈椎病 ， 这种病严重的影响了我们的工作 ， 也严重的影响了我们的生活 。那有没有可以治疗的方法呢 。
很有可能你是得了颈椎 ， 颈椎病又称颈椎综合症 ， 可发生于中老年人 ， 也可发生于青年人 ， 是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次 ， 向后仰十次 ， 向左倾十次 ， 向右倾十次 。然后缓慢摇头 ， 左转十次 ， 右转十次 。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次 ， 再右臂摇动二十次 。
3、抓空练指；两臂平伸 ， 双手五指作屈伸运动 ， 可作五十次 。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处 ， 在这些反应点上进行揉按、推掐 。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点 。于此反应点施点穴按摩 。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热 ， 随即双手磨擦腰部 ， 可上下方向擦动 ， 作五十次 。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋 。
8、用拇、食指掐揉人中穴 。
9、提揉两耳；用手提拉双耳 ， 然后搓揉 ， 待耳发热为止 。
每日可自行施术一次 。手法由轻渐重 ， 以能忍耐为度 。依法施术 ， 一般1-2月即可见效 。
【脖子后左侧疼怎么回事呢】如果您的脖子后左侧有疼痛的现象 ， 你很有可能患有颈椎病 ， 这时你需要吃一些治疗颈椎病的药物 ， 来缓解您脖子后左侧疼痛的现象 。那脖子后左侧疼怎么回事呢 ， 除患有颈椎病外 ， 还有一些其他的疾病引发的脖子后左侧的疼痛 。这是我们应该采取一些治疗脖子痛的方法 ， 可以采用运动的方法来治疗脖子痛 ， 还可以采用穴位按摩来治疗脖子痛 。
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