当你需要在同一时间面对多件事情，你会感觉压力势不可挡，而且，当你只全心的投入一件事，你会发现事情会完成的更快 。
没事就笑一笑吧：笑能增强免疫系统功能，长期保持良好的心情，可以舒缓身体的紧张，同时缓解压力 。不妨打个电话给闺蜜，看一些有趣的视频，或者读一本你喜爱的小说，这些短暂的休息放松后，再投入工作之中必会有一番新面貌 。
晚上
享受一段独自一人的时光：有质量的度过这段时光，可以泡上一杯热茶，沉迷于书中，或者泡一个豪华的泡泡浴 。这并不是离群索居的表现，事实上，每个人都需要这样一段放松的时光，不管是你的朋友、同事或者家人 。
记住那些值得感激的事情：即使只是一些小事，譬如晨起的锻炼，或者一天当中值得记住的点滴，在睡觉前花点时间来整理一下，并写成日记 。这些积极的情绪，会成为你的动力，让你更加期待明天的到来 。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道都市男女压力的时尚发泄法有哪些了吧，您也应该已经知道日常生活中如何缓解压力了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关女白领释放压力的3个时段的知识分享给身边的小伙伴们哦 。
推荐阅读
- 涨贱识 教你如何把男朋友逼疯
- 说这些话的男人往往最不靠谱
- 男人压力大的表现 使你轻松快乐的7种方法
- 男人常说 9大借口
- 药物解压 都市人“压力山大”
- 失恋男如何将痛苦转化激情
- 感悟人生意境—访都市修道隐者白云生
- 好男人 首先要有颗爱你的心
- 男遇午夜凶铃 遇灵异事如何克服恐惧心理
- 成都市民怎么查询社保缴费明细