心理健康处方
一、精神胜利法
在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时 ， 在你因经济上得不到合理对待而伤感时 ， 在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时 ， 在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时 ， 你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理 。
二、难得糊涂法
这是心理环境免遭侵蚀的保护网 。在一些非原则性问题上"糊涂"一下 ， 以恬淡平和的心境对待各种紧张事件 。
三、随遇而安法
每个人总会遇到一些不愉快的事件 ， 生老病死、天灾人祸都会不期而至 ， 用恬淡的、随遇而安的心境去对待 ， 你将拥有一片宁静清新的心灵天地 。
四、幽默人生法
当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时 ， 可用幽默来化解困境 ， 维持心态平衡 。幽默是人际关系的润滑剂 ， 使沉重的心境变得豁达、开朗 。
五、宣泄积郁法
宣泄是人的一种正常的心理和生理需要 。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉 ， 或进行一项你所喜爱的运动 ， 也可以作一次旅行来改变心境 。
六、音乐冥想法
当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时 ， 不妨试着去做一次"心理按摩" - 音乐冥想 。
结语：现在压力表现于形形色色 ， 无论是谁都有压力 。小孩子可能表现在与对社会环境不适应的压力 ， 他们会很闭塞 ， 不与人交流 。这就导致了心理交流障碍 ， 家长们应该多关心孩子 ， 让他们心里有个依靠 。
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