现代都市职场男女的精神压力越来越大大，心理毛病也随之增多，他们会因为工作太累或太枯燥而容易患上“职场综合症“，那么有什么办法可以让自己发泄这些令人讨厌的压力呢？
发泄的方法
1、发泄方法之――卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻 。
看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚 。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光 。
2、发泄方法之――赛车
喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔 。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚 。
3、发泄方法之――逆时
武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放 。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚 。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了 。
4、发泄方法之――国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线 。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷 。>>>女性最应关注的5个祛斑问题
5、发泄方法之――热舞
热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关 。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化 。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出 。在这里你尽可以像广告中说的“just do it“，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来 。
6、发泄方法之――网
【缓解心理压力的十种发泄秘诀】许多都市男女迷上了“网”，足不出户也可以一览天下事 。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋 。当然，无数的前车之鉴证明最好别与网上的“她/他“见面，说不定，“她/他”就是一个男人/女人 。网络的流行，也致使不少年轻的女孩子失足走上人流之路，
推荐阅读
- 压力大怎么办 让颜色帮助你减压
- 冠心病怎么治疗 心理护理不可忽视
- 怎样才能减压力 九式瑜伽有效缓解减力
- 灾后心理救助常识 亲子心理救助知识解答
- 精神压力大的表现 教你缓解压力的妙方
- 缓解压力的方法 八个方法抗压又减肥
- 生活压力大怎么办 教您几个排压小妙招
- 社交心理障碍有哪些 怎么克服
- 心理前沿 忙碌年底击退压力山大
- 心理减压 5种心态让你拥有“青春力”