排便如果不干净的话我们到底该怎么办呢？面对大家都疑问 ， 我们今天会给大家讲解这些相关的知识 ， 首先 ， 我们要知道 ， 大便在正常的时候是不会留宿便的 ， 也不会感觉排便不干净的现象 ， 排便不干净是一种疾病造成的 ， 因为在正常的情况下是不会有这样的现象 ， 那么排便不干净到底该怎么办呢？
排便不尽感：不少人有过排便排不净的感觉 ， 而且大便不成形 ， 排便不畅快感觉不舒服 。
其实排便不尽感大多是由慢性肠炎引起的 。慢性肠炎可由急性肠炎迁延或反复发作而来 ， 病程多在2个月以上 。长期过度疲劳、情绪激动、过度精神紧张 ， 加以营养不良 ， 都可成为慢性肠炎的诱因 。也可继发于咀嚼障碍、胃酸缺乏、胃大部切除术后、肠道寄生虫病等疾患 。根据临床腹泻量、次数增多 ， 粪便稀薄 ， 甚至水样便 ， 伴有肠鸣 ， 但无里急后重 ， 营养障碍 ， 结合有反复发作史或有慢性肠炎的病因存在 ， 诊断一般不难 。
【排便不净怎么办呢】1.预后：慢性肠炎经过及时适当的治疗 ， 预后良好;如长期反复腹泻 ， 致脾胃气虚 ， 病久及肾 ， 病情加剧 。若肾虚进一步发展 ， 既不能温运脾阳 ， 又不能固摄于下 ， 而致泄泻无度 ， 则病情趋亡阴亡阳之证 ， 预后多不良 。
2. 预防：要加强锻炼 ， 增强体质 ， 使脾旺不易受邪;开展爱国卫生运动 ， 消灭苍蝇 ， 加强饮食卫生和水源管理;不吃腐败变质的食物 ， 不喝生水 ， 生吃瓜果要烫洗 ， 要养成饭前便后洗手的良好习惯 。
3.保健：注意休息和增加营养 ， 给予易消化的食物 ， 如米汤、粥汤等 。若虚寒腹痛泄泻者 ， 亦可予以淡姜汤饮之 ， 温振脾阳 ， 调和胃气 。忌食辛辣炙、肥甘厚味之品 。在有条件情况下 ， 配合红外线 ， 蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法 ， 以提高疗效 。另外保持心情舒畅 ， 避免强烈刺激 ， 树立战胜疾病的信心。
如果排便不干净的话就要试试这些改善的方法 ， 看看对自己有没有真正的效果 ， 如果有效果的话 ， 那么就可以继续坚持这些方法 ， 让自己排便不干净的现象得到及时的控制和纠正 ， 而排便不干净很有可能是自己的肠道疾病造成的 ， 所以说要先检查自己是否有这方面的疾病 。
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