在生活中我们不难发现当遇到紧急情况、恐惧、惊吓时候，人的大脑越容易混乱，并且肢体容易僵硬，不能做出很好判断和应对措施，心理也很难冷静下来 。造成这样现象的原因引起了科学家的注意，最近的一篇关于恐惧的新闻报道给出了原因 。
下面小编将和大家一同来了解恐惧和惊吓为何会导致四肢僵硬，以及不良情绪会给身体带来什么样的影响，又该如何去面和改善这些情绪 。
恐惧时为何四肢僵硬？
最近关于恐惧引起四肢僵硬的新闻中提出，当人感受到恐惧时，身体存在着一种特殊的神经元回路，这种神经元的回路会在人体受到惊吓时，大脑引起四肢出现僵硬，而四肢僵硬的反应又反馈到大脑，从而大脑控制着人体的肌肉 。
而简单的理解就是科学家们找到了恐惧和四肢僵硬之间的关系，当人体受到威胁时，所表现出的反应速度也会变快，即肢体从僵硬到逃逸状态 。
恐惧还是一种心理疾病
现代的心理研究则表明，当人体的神经系统受到刺激时，会导致内分泌和植物神经系统都会紊乱，而造成肢体活动上的障碍 。
如受到惊吓、恐惧时，会导致肾上腺素的大量释放，从而会出现心跳加速、面红耳赤、出汗、怕冷、血压突然升高等 。
另外，如果是心理疾病方面的恐惧，那么在各个阶段所表现出现的状态也是不一样的 。
如长期恐惧引起的血管舒缩功能出现失调，会出现头痛、肢体疼痛、面色苍白或潮红 。
在胃肠道功能方面，会出现消化不良、腹胀、胃痛、便秘或腹泻、胃病等 。甚至有些人群会因为恐惧而出现胸闷、气喘、热气上涌、手足乏力等现象 。
另外，恐惧、惊吓等神经刺激所造成的植物神经紊乱，还会出现皮肤划痕症，即在皮肤上划一下会出现红色并高起的痕迹 。
恐惧还会伤肾
在中医看来情志的变化其实和五脏也有关系，在《黄帝内经》中提到心志为喜、肝志为怒、脾志为思、肺志为忧、肾志为恐 。
所以，传统医学认为长期恐惧或突然发生意外情况惊吓之后，会导致肾气受损，肾气不固，引起肾气泄下 。同时，因为肾司二便，即肾对大便、小便的排泄有影响 。
所以，受到的极度恐惧时还会出现大小便失禁等现象 。那么该如何应对出现的不良情绪或心理问题呢？
如何应对不良情绪？
1.不良情绪的危害
传统的医学认为五志过极皆为热甚，当不良情绪活动过度时，会伤及人的内脏，引起气机的失调而出现疾病 。
而不良情绪在生活中的影响具体表现在工作、学习容易分心，并且感觉生活不如意 。
在健康方面容易发生暴饮暴食、食欲差，给胃肠道带来负担，如胃痛、胃溃疡、抵抗力下降等 。
推荐阅读
- 这种人年轻时越穷到中年易越富
- 这生肖身材越胖福禄越容易旺
- 女人这里变得越大婚姻越长久
- 农村出轨率越来越高竟因为这事
- 女人身上这些越多越让男人着迷
- 能够让你越来越自信的方法
- 怎样预防气胸复发呢
- 揭秘为啥男人总喜欢别人家老婆
- 健康养生 让你告别幽闭恐惧症5个治疗建议
- 心理减压 如何赶走“周一恐惧症”